Ezek a szürke és szomorú mindennapok, melyekre egyfolytában panaszkodunk, sokunknál vezethet lelkimélységhez. Amilyen borús az idő, ugyanolyan borússá válik hangulatunk is. Elveszítjük bátorságunkat, életkedvünket, örömünket, nem tudunk kellőképpen koncentrálni. Fáradtság, életuntság, szomorúság, letörtség vesz erőt rajtunk. De más szimptómák is felléphetnek: ideges szívverés, fejfájás, gyomor panaszok, belső nyugtalanság, ingerlékenység, szédülés, alvási zavarok.
Mindezek oka az, hogy bizonyos, a kiegyensúlyozottságunkért felelős hormonok a napfény hatására képződnek, illetve ömlenek be a vérbe belső elválasztású mirigyeinkből. Ha nincs napfény, zavar lép fel hormontermelésünkben.
Ezért javasolt borús időben a mesterséges fény ! (Csak ne volna oly nagy a villanyszámla !…) Igen ajánlatos az Orbáncfűből készült gyógytea, mert az serkenti az örömhozó szerotonin, valamint az ösztönző noradrenalin képződését. Általa érezhetően megjavul hangulatunk és a testi szimptómák is kimaradnak.
De még talán ezeknél is jobb hatású: a blogolás! – mondom én. Próbáljuk ki !!!
Hozzászólások